Sport nie musi się ograniczać tylko do aktywności fizycznej. Może być również istotnym narzędziem w wychowaniu, budowaniu relacji oraz w rozwoju społecznym. O tym, jak wielką rolę odgrywa sport w życiu dzieci i młodzieży, rozmawiali eksperci, trenerzy, psychologowie, młodzi ludzie oraz przedstawiciele organizacji społecznych podczas panelu dyskusyjnego zorganizowanego w Warszawie przez Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce, będącego jednocześnie zapowiedzią Turnieju „Podaj piłkę”.

Dyskusja odbyła się 21 sierpnia 2025 r. dzięki uprzejmości Hotelu Sofitel przy ul. Królewskiej 11 w Warszawie w ramach zapowiedzi zbliżającego się Turnieju piłkarskiego „Podaj piłkę”. To wyjątkowe międzynarodowe wydarzenie sportowe, do którego podopieczni SOS Wiosek Dziecięcych z różnych zakątków Europy przygotowywali się cały rok. W trakcie trwania turnieju zaplanowane są nie tylko mecze piłki nożnej, ale także pokaz sztuk walki i wiele innych atrakcji. Wydarzenie odbędzie się pod honorowym patronatem Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Polskiego Związku Piłki Nożnej (PZPN). Patronat Medialny objął Polsat Sport.

Eksperci i sportowcy w rozmowie o profilaktyce

Wśród uczestników panelu znaleźli się m.in. Anna Kiełbasińska – polska lekkoatletka, sprinterka, wicemistrzyni olimpijska, Kinga Legieta – psycholożka sportu i siatkarka plażowa, Maja Makowska – ambasadorka SOS Wiosek Dziecięcych, diabetyczka, która zrobiła Double Ironmana, a także Jerzy Leziak – przedstawiciel Stowarzyszenia, z czarnym pasem w jiu-jitsu. Obecna była również Julia Nikolaj – podopieczna Młodzieżowej Wspólnoty Mieszkaniowej SOS w Siedlcach, trenująca koszykówkę. Spotkanie prowadziła Annamaria Sobierajska.

W dyskusji poruszano tematy bliskie wielu rodzinom i opiekunom. Eksperci razem z zaproszonymi gośćmi zastanawiali się jak sport wspiera rozwój emocjonalny i społeczny dzieci i młodzieży. Jakie cechy i nawyki kształtuje aktywność fizyczna, czy może pełnić funkcję terapeutyczną i jak zapobiega kryzysom psychicznym. W panelu pojawiły się też wątki dotyczące roli rodziców i opiekunów, sposobów zachęcania młodych ludzi do ruchu, a zarazem znaczenia zdrowej rywalizacji w rozwoju emocjonalnym.

– Sport daje przestrzeń, żeby pokazać sobie i światu, kim naprawdę jesteśmy. Młodym ludziom często wydaje się, że choroba czy trudność ich definiuje, ale to nieprawda. To nasze wybory nas definiują i nasze podejście do problemów i wyzwań. Mam cukrzycę typu 1 od 8 r.ż. i paradoksalnie to właśnie ona popchnęła mnie w stronę sportu. – mówi Maja Makowska. Jak dodaje – Zaczynałam od aktywności dla zdrowia, ale z czasem sport stał się moją trampoliną: do przekraczania własnych granic, budowania siły psychicznej i osiągania rzeczy, które kiedyś wydawały się nieosiągalne — jak ukończenie podwójnego Ironmana.

Z kolei, Kinga Legieta, psycholożka sportu, pracująca ze sportowcami i drużynami, m.in. z PZPN i ZPRP podkreśliła rolę sportu w wzmacnianiu poczucia sprawczości – Sport odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu dobrostanu psychicznego dzieci i młodzieży – wzmacnia poczucie skuteczności, uczy radzenia sobie z emocjami, a także zapewnia rozwój umiejętności interpersonalnych i budowania relacji. Regularna aktywność fizyczna sprzyja zarządzaniu stresem, poprawia nastrój i wspiera rozwój psychospołeczny i emocjonalny młodych osób.

Każda godzina ruchu dziennie to realna inwestycja w dłuższe życie

Gościnią debaty była również Agnieszka Nowak-Musiej, internistka i diabetolożka, Dyrektor Biura Medycznego w PZU Zdrowie. Jak podkreśla – Sport i regularna aktywność fizyczna to jedno z najskuteczniejszych narzędzi w walce z epidemią otyłości i jej powikłań. Wczesne nawyki zdrowotne to fundament zdrowia w dorosłości. Każda godzina ruchu dziennie to realna inwestycja w dłuższe życie i lepszą jakość funkcjonowania.

Eksperci zgodnie podkreślali terapeutyczną rolę sportu w życiu każdego człowieka. Pomaga on rozładować emocje, uczy zdrowej rywalizacji i umacnia pozytywne wzorce budowania relacji. Zwrócono także uwagę, że kluczowe jest wsparcie trenerów i opiekunów. Dzięki temu młodzi rozwijają wytrwałość, wiarę w siebie i umiejętność radzenia sobie z porażkami.

Turniej „Podaj Piłkę” już 27 sierpnia w Warszawie

Panel był elementem działań mających na celu promocję Turnieju „Podaj Piłkę”, corocznego wydarzenia integrującego dzieci i młodzież z różnych środowisk.  Tegoroczna edycja odbędzie się 27 sierpnia na obiektach Bemowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Warszawie. Weźmie w niej udział 10 drużyn z Polski, Ukrainy, Niemiec i Włoch. Zawody obejmą fazę grupową (dwie grupy po pięć zespołów) oraz rundę pucharową. Uczestnicy, w wolnym czasie, mogą liczyć na dodatkowe atrakcje. Wśród nich m.in. pokaz judo i jiu-jitsu, mecze z drużyną dziennikarzy oraz foodtrucki i zabawy dla dzieci.

Ponadto, spośród wszystkich uczestników turnieju wyłonieni zostaną, m. in.: król strzelców, najlepsza zawodniczka, zawodnik fair play, najradośniejszy zawodnik turnieju, przyznana zostanie również nagroda specjalna dla drużyny fair play.  Wszystkich, którzy chcą zobaczyć młodych sportowców w akcji, poczuć sportowego ducha rywalizacji i wziąć udział w tym wydarzeniu, organizatorzy serdecznie zapraszają do kibicowania na miejscu. Więcej informacji o turnieju  oraz darmowe bilety na wydarzenie można znaleźć tutaj: https://podajpilke.org/

Sport dla dzieci zmagającymi się z trudnościami

Dzieci, którymi opiekuje się Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce w Polsce, mają za sobą trudne doświadczenia. Sport jest jednym z narzędzi, które pomaga dotrzeć do dzieci i budować w nich zaufanie do siebie i świadomość, że poradzą sobie z potencjalnymi przyszłymi kryzysami.

Turniej jest częścią kampanii SOS Wiosek Dziecięcych, która pod hasłem „Podaj piłkę Tosi” przypomina o znaczeniu sportu w życiu dzieci i młodzieży, ale przede wszystkim zbiera środki na pomoc podopiecznym. Bohaterką kampanii jest Tosia, której rodzina zmaga się z wieloma problemami. Dzięki uczestnictwie w Programie Umacniania Rodziny prowadzonym przez Stowarzyszenie, dziewczynka odkryła w sobie talent do gry w piłkę, a treningi stały się dla niej odskocznią od problemów i źródłem odporności psychicznej. Stowarzyszenie poszukuje darczyńców, czyli osób, które chciałyby wspierać regularnie finansowo działania na rzecz dzieci takich jak Tosia. Wyślij SMS o treści POMOC, na numer 4777. Oddzwonimy i opowiemy Ci jak możesz pomóc. Darowizny będą przeznaczone m.in. na organizowanie nieodpłatnych zajęć sportowych dla dzieci z rodzin z wieloma problemami. Szczegóły akcji znajdują się na stronie: pomagamyrodzinom.wioskisos.org.   

***

Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce w Polsce od 1984 roku pomaga dzieciom porzuconym, opuszczonym, zagrożonym utratą opieki rodziców. Jest częścią organizacji SOS Children’s Villages, obecnej w ponad 130 krajach świata. W Polsce działają 4 Wioski SOS, gdzie dzieci pozbawione opieki rodziców biologicznych znajdują ciepły, kochający dom. Jednocześnie stowarzyszenie rozwija działania profilaktyczne w ramach Programu „SOS Rodzinie”, którego celem jest ochrona przed utratą rodziców i zapewnienie kompleksowego wsparcia rodzinom w kryzysie.

Przez cały 2024 rok z pomocy Programów SOS skorzystało 2 489 polskich beneficjentów, w tym 1663 dzieci i młodzieży – 399 w opiece zastępczej oraz 1264 w Programie „SOS Rodzinie”. Oprócz tego, stowarzyszenie pomogło niemal 6 tysiącom osób w Kamerunie i Zimbabwe oraz rozpoczęło pomoc w Tanzanii, a 1436 ukraińskich uchodźców wojennych – głównie dzieci z pieczy zastępczej i ich opiekunowie – otrzymało pomoc terapeutyczną, psychologiczną i wsparcie niezbędne do życia w nowych realiach.

Wczoraj w Teatrze Polskim odbyło się wyjątkowe spotkanie podopiecznych SOS Wiosek Dziecięcych z Andrzejem Sewerynem. Dzieci przyjechały z Wioski SOS w Kraśniku, żeby na scenie kameralnej wystawić jasełka i poczuć się jak prawdziwi aktorzy.

Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce prowadzi obecnie kampanię Świąteczną pod hasłem „Święta to czas (u)dawania”, której celem jest zapewnienie rodzinnych świąt opuszczonym i osieroconym dzieciom oraz rodzinom znajdującym się w kryzysowej sytuacji. W tym roku do wsparcia akcji Stowarzyszenie zaprosiło Tomasza Kota oraz Annę Dereszowską, Katarzynę Zielińską, Andrzeja Seweryna i Sebastiana Stankiewicza. Tak powstało Świąteczne SOS – wyjątkowa seria filmów w formie lekcji aktorskich dla dzieci, które nie miały szansy przekonać się czym są święta spędzone w gronie rodziny. W ten nietypowy sposób Stowarzyszenie zwraca uwagę na ich trudną sytuację i apeluje o świąteczną pomoc. Kampania podnosi również ważny problem społeczny – czy święta we współczesnym świecie stały się czasem udawania?

W ramach prowadzonej kampanii oraz dzięki wsparciu Andrzeja Seweryna i Teatru Polskiego udało się zorganizować wyjątkowe warsztaty aktorskie dla dzieci z Wioski SOS w Kraśniku. Młodzi aktorzy mieli okazję zwiedzić kulisy Teatru Polskiego, ale przede wszystkim otrzymali szansę zaprezentowania swojego talentu aktorskiego przed legendarnym aktorem i reżyserem. Po obejrzeniu jasełek Andrzej Seweryn poprowadził dla nich warsztaty oraz udzielił cennych wskazówek z tajników swojej pracy.

To co chcę Wam powiedzieć, to, że niepotrzebnie jesteście nieśmiali, ponieważ każdy z Was jest wielką wartością, każdy z Was ma świat, który jest jedyny na świecie. Niepowtarzalny. – mówił Andrzej Seweryn do dzieci zaczynając warsztaty. My byśmy chcieli żeby dzieci były najspokojniejsze, jak tylko się da, żeby spędziły ten czas w harmonii. To, że ktoś udaje, nie oznacza, że czegoś nie odczuwa, to, że ktoś nie udaje nie oznacza w cale, że jest to prawdą co mówi. Jestem bardzo wdzięczny organizatorom, tego spotkania za kontakt z ta młodzieżą, my zbyt często zapominamy o świecie, który nie jest naszym światem, a powinniśmy robić tyle dobrego dla tego świata ile się tylko da. – Andrzej Seweryn dodał również komentując kampanię i wyjątkowe spotkanie z dziećmi.

Praca z dziećmi na scenie jest też elementem terapeutycznym.

Udział w zajęciach teatralnych przynosi dzieciom wiele korzyści psychologicznych – mogą one wpłynąć na jakość postrzegania siebie, samoocenę oraz poczucie własnej wartości. Wcielanie się w rolę, próba zrozumienia perspektywy innych osób pomaga dziecku rozwijać empatię. Wniesienie wkładu do wysiłku całej grupy pozwala dziecku poczuć przynależność, dumę z własnych osiągnięć i docenienie przez inne osoby” – jak tłumaczy Aleksandra Sikorska, psycholog ze Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce.

Do świątecznej pomocy można przyłączyć się przekazując darowiznę na rzecz podopiecznych Stowarzyszenia na nr konta 07 1240 6247 1111 0000 4975 0683 lub na stronie www.dziecisos.org. Każda wpłata pomoże Stowarzyszeniu zorganizować rodzinne święta dla opuszczonych i osieroconych dzieci.

Pachnące, kruche, w różnych kształtach i wzorach – takie są pierniczki, które nieodłącznie kojarzą się nam ze świętami Bożego Narodzenia. W tym roku odgrywać będą one jeszcze jedną, wyjątkową rolę. Przygotowując je możemy dołączyć do akcji „Upiecz Dzieciom radość!” i w ten sposób nieść pomoc potrzebującym dzieciom wraz z marką Kasia. Akcja potrwa od 4. listopada do 24. grudnia.

Zrób zdjęcie pierniczków i #upieczdzieciomradosc 

Wystarczy kupić kostkę do pieczenia Kasia w promocyjnym opakowaniu, upiec z jej wykorzystaniem świąteczne pierniczki, opublikować ich zdjęcie na Facebooku lub Instagramie z hashtagiem #upieczdzieciomradosc i zaprosić do udziału w akcji swoich znajomych! Dzięki zabawie związanej z udostępnianiem zdjęć marka Kasia przekaże w nadchodzące święta aż 100 000 zł Stowarzyszeniu SOS Wioski Dziecięce.

„Upiecz Dzieciom radość!” to kolejna edycja świątecznej akcji pomocy dzieciom organizowanej przez markę Kasia. Tegorocznym partnerem akcji jest Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce.

„Poprzez akcję „Upiecz Dzieciom radość!” chcielibyśmy zachęcić Polaków do dzielenia się świąteczną radością. W te Święta, we współpracy ze Stowarzyszeniem SOS Wioski Dziecięce, pomagać będziemy potrzebującym dzieciom. Dzięki pieczeniu pierniczków i chwaleniu się nimi na Instagramie marka Kasia przekaże organizacji realne wsparcie finansowe” – mówi Magdalena Janeczko, Junior Brand Manager marki Kasia.

Więcej informacji na temat akcji znaleźć można na Facebooku marki Kasia – Kasia Moje Ciasto.

Świąteczne pierniczki

Symbolem akcji „Upiecz Dzieciom radość” stały się w tym roku bożonarodzeniowe pierniczki, tradycyjnie przygotowywane w czasie świąt w naszych domach.

Oto sprawdzony przepis, który pomoże nam w przyrządzeniu doskonałych i aromatycznych pierniczków:

Kruche ciasteczka piernikowe

Ciasto:

• 650 g mąki pszennej
• 1 kostka do pieczenia Kasia 250 g
• 200 g cukru pudru
• 250 g miodu
• 4 żółtka
• 1 jajko
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia
• 40 g przyprawy do pierników (ewentualnie łyżeczka kakao)

Lukier:

• 2 szklanki cukru pudru
• 2 białka jajka

Sposób przygotowania:

1. Wszystkie składniki na ciasto włóż do miski i wymieszaj mikserem.
   

2. Następnie przełóż całość na stół i szybko zagnieć na gładkie ciasto. Zawiń w folię i odłóż do lodówki na 30 minut. 

3. Rozwałkuj na podsypanym mąką stole. Placek powinien mieć 4 milimetry grubości. Foremkami powycinaj pierniczki.

5. Piecz w 180⁰C przez około 10 minut.
   
6. Cukier puder utrzyj z białkami na gęsty lukier i udekoruj nim wystudzone pierniczki.
    

I Ty w nadchodzące święta #upieczdzieciomradosc!

Wesołych Świąt!

Marka Kasia od lat pomaga konsumentom w przygotowaniu doskonałych wypieków. Kostka do pieczenia Kasia łatwo się uciera, a dzięki niej przygotowywane słodkości są bardziej puszyste i zawsze się udają.

23 października 2019 Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce w Polsce zorganizowało spotkanie pod hasłem Dziecko dla pełnego rozwoju potrzebuje rodziny. Dzięki naszym darczyńcom z Hotelu Marriott mogło się ono odbyć w pięknych wnętrzach hotelu.

Na spotkanie przybyli licznie przedstawiciele instytucji, z którymi współpracujemy i realizujemy zadania publiczne, budując lokalne systemy wsparcia dziecka i rodziny: samorządowcy, przedstawiciele Powiatowych Centrów Pomocy Rodzinie oraz Ośrodków, Pomocy Społecznej. W spotkaniu uczestniczyli także przedstawiciele Departamentu Polityki Rodzinnej Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej przedstawiciele Lubelskiego Urzędu Wojewódzkiego i Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego.

Wybór daty spotkania był nieprzypadkowy – zbliżają się bowiem jubileuszowe obchody ważnych z perspektywy działań Stowarzyszenia wydarzeń: 30. rocznicy przyjęcia przez Zgromadzenie Ogólne ONZ Konwencji o prawach dziecka oraz 10. rocznicy przyjęcia Wytycznych ONZ w sprawie pieczy zastępczej wobec dzieci.

Zgromadzeni goście mieli okazję zapoznać się z rezultatami kilkudziesięcioletniej już działalności SOS Wioski Dziecięcych na świecie.  W Polsce Stowarzyszenie od  35 lat zapewnia rodzinną opiekę zastępczą dzieciom, które nie mogą wychowywać się ze swoimi rodzicami, a od ponad 10 lat wspiera rodziny zagrożone utratą opieki nad dzieckiem w rozwiązywaniu trudnych sytuacji życiowych, tak by mogły zapewnić swoim dzieciom bezpieczny dom. Wspólnie z zaproszonymi gośćmi omawialiśmy planowane kierunkami rozwoju, dyskutowaliśmy o znaczeniu jakości w pracy z dzieckiem i rodziną oraz o wyzwaniach dotyczących odpowiedzi na lokalne potrzeby w tym zakresie.

Słowa założyciela naszej organizacji zacytowane w tytule spotkania są aktualne każdego dnia, bowiem umożliwienie dzieciom zdrowego rozwoju w troskliwym środowisku rodzinnym było i jest źródłem działania SOS Wiosek Dziecięcych.

100 km biegu na trasie Siedlce-Warszawa to wyjątkowe wyzwanie sportowe, z którym 12 października zmierzył się jeden z podopiecznych Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce – 19-letni Tomek Adamczyk. Podejmując tę niezwykłą próbę, Tomek chce zwrócić uwagę na trudności, jakie każdego dnia dnia muszą pokonywać dzieci z rodzin w kryzysie oraz te, które podobnie jak on wychowują się w opiece zastępczej.

Tomek trafił pod opiekę SOS Wiosek Dziecięcych, gdy miał 7 lat. Przez 10 lat wychowywał się w rodzinie SOS, a obecnie mieszka w prowadzonej przez Stowarzyszenie Młodzieżowej Wspólnocie Mieszkaniowej w Siedlcach, gdzie kontynuuje proces usamodzielniania i z odwagą patrzy w przyszłość. Ukończył szkołę gastronomiczną, ale na tym nie poprzestaje. W tym roku podjął naukę w liceum zaocznym, po którym będzie mógł podejść do matury i rekrutacji na wymarzone studia sportowe na AWF. Bieganie od lat jest jego ogromną pasją i to właśnie z nim wiąże swoje plany.

Podobnie jak wiele dzieci, które trafiają pod opiekę Stowarzyszenia, Tomek musiał mierzyć się ciężarem trudnych doświadczeń i emocji, pokonując wiele barier w walce o lepsze jutro. Swoją historią udowadnia, że dzięki otrzymanemu wsparciu, a także własnej determinacji dziś nie ma dla niego rzeczy niemożliwych. – W domu SOS było nas sześcioro, a ciocia Irena zawsze zachęcała każdego z nas, by dążyć do celu, by nigdy się nie poddawać. Dała mi dużo siły w walce o marzenia – wspomina Tomek. – Kilka lat temu w moim życiu pojawiło się bieganie i od tej pory nie mogę się zatrzymać! To mój sposób na życie – bieganie układa mi w głowie, wycisza, daje energię, motywuje do działania. Marzę, by w przyszłości zostać trenerem. Chcę uczyć dzieciaki tego, że warto podnosić sobie poprzeczkę, że można pokonać największe trudności, że warto walczyć o lepszą przyszłość.”

Tomek rozpoczął swój samodzielny bieg na dystans 100 km spod budynku Młodzieżowej Wspólnoty Mieszkaniowej w Siedlcach, a zakończył go w warszawskim Wilanowie, gdzie wspierał uczestników kolejnej sportowej inicjatywy na rzecz podopiecznych Stowarzyszenia – 2. Charytatywnego Biegu Rodzinnego „Czas Na Wzrok”, zorganizowanego przez Grupę Essilor.

Wyjątkowy bieg Tomka Adamczyka towarzyszy trwającej obecnie kampanii Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce w Polsce „Problemy dorosłych obciążają codzienność dzieci”, której celem jest zebranie środków na zapewnienie opieki, specjalistycznego wsparcia i wyrównanie szans edukacyjnych podopiecznych SOS – dzieci opuszczonych i osieroconych, wychowujących się w SOS Wioskach Dziecięcych, a także maluchów z rodzin w trudnej sytuacji, objętych opieką programu „SOS Rodzinie”.

Kampania i prowadzona zbiórka środków potrwają do końca października. Do wspólnej pomocy można przyłączyć się przekazując darowiznę na rzecz podopiecznych Stowarzyszenia na nr konta
07 1240 6247 1111 0000 4975 0683 lub na stronie www.dziecisos.org.

Dziękujemy Fundacji PZU za kolejny rok wsparcia! Nasi podopieczni, rodzice SOS, jak też pracownicy Stowarzyszenia są pod nieustanną opieką ubezpieczyciela PZU.

 Co najważniejsze, zaoszczędzone środki finansowe możemy przeznaczać na wyrównywanie szans edukacyjnych naszych podopiecznych (dzieci opuszczonych i osieroconych), m.in.  na zajęcia wyrównawcze i logopedyczne.

 Bezpieczeństwo naszych dzieci i młodzieży to dla nas priorytet, dlatego tak bardzo dziękujemy Fundacji PZU za pomocną dłoń.

W tym roku to już trzecia dostawa kosmetyków NIVEA dla podopiecznych Stowarzyszenia! Tym razem wsparcie trafiło do SOS Wioski Dziecięcej w Karlinie oraz do rodzin z tamtejszego Programu Umacniania Rodziny „SOS Rodzinie”. Dzięki firmie NIVEA tuż przed rozpoczęciem roku szkolnego mogliśmy przekazać rodzinom kosmetyki, które pomagają troszczyć się i pielęgnować skórę naszych podopiecznych.