Oto 8 przyczyn, dla których warto się śmiać. Doceńmy tę spontaniczną formę okazywania emocji i śmiejmy się, gdy tylko mamy okazję. My takich okazji mamy jak widać sporo.

1.Śmiech sprawia, że dotleniasz organizm
2.Śmiech zwiększa odporność
3.Śmiech rozładowuje stres
4.Śmiech poprawia nastrój (Minuta śmiechu działa jak 45 minut relaksu, a ponadto przedłuża życie o 10 minut.)
5.Śmiech dodaje energii
6.Śmiech upiększa
7.Śmiech uaktywnia mięśnie
8.Śmiechem wzbudzasz sympatię