Co to za pyszności! Tortilla a’la Aleksandra 😀 Tak sama zrobiła…

Poniedziałki z Jogą wracają do MWM. Nasza młodzież ćwiczy Asany pod profesjonalnym okiem trenerki joginki p. Alicji 🙂 Ciało i duch w harmonii…

Na terenie naszej placówki urosły dorodne owoce, nikt się tego nie spodziewał, więc odebraliśmy to jako zjawisko 😀

Ziściły się nasze plany i marzenia. Wyruszyliśmy do Karpacza. Cel był prosty: dobrze się bawić, cieszyć pięknymi górskimi widokami. Oczywiście udało się w 100%! Przez 3 dni zrobiliśmy około 60 km na karkonoskich ścieżkach. Były też momenty trudne, pot, łzy… ale gdzie uczyć się siebie jak nie w górach… W głowach rodzą się powoli pomysły na kolejne wyzwania:)

Ola i Dawid uczestniczyli w obozie żeglarskim, który zakończył się uzyskaniem patentu żeglarskiego! Jezioro Stare Drawsko i Wyspa Bielawa będą długo wspominane przez naszych młodych dzielnych żeglarzy! Oby zawsze sprzyjały wam korzystne wiatry!

Długo wyczekiwany obóz w Caldonazzo już za nami… Przyjęliśmy duuużą dawkę słońca, pozytywnej energii, która naładowała nasze akumulatorki 🙂

Udało nam się tuż przed wyjazdem do Włoch odwiedzić koszaliński Park Linowy. Dla wszystkich to możliwość przeżycia silnych emocji. Przekraczanie granic swojego komfortu i pokonywanie przeszkód na wysokości może wywoływać bowiem, nawet u dorosłego, silne emocje, takie jak strach, ekscytacja, radość czy duma. Dodatkowo parki linowe są wyzwaniem dla umysłu i ciała – wymagają odwagi, siły, zręczności i koordynacji ruchowej. Dla nas to było doświadczenie podczas którego, poczuliśmy sporo satysfakcji i dumy z siebie.

„Lato, lato wszędzie,
Zwariowało, oszalało moje serce.
Lato, lato wszędzie,
A Ty dziewczę zaraz wpadniesz w moje ręce...”

Ten ważny, wyjątkowy dzień już za nami. Podsumowanie szkolnej pracy, wyrzeczeń… Wszystko po to, aby stawać się lepszym, inwestować w swoją przyszłość. A teraz pora na wymorzone, wyczekiwane wakacje 😀 Oby były udane dla wszystkich, duuużo słońca, chwil wytchnienia! 🙂

Oto 8 przyczyn, dla których warto się śmiać. Doceńmy tę spontaniczną formę okazywania emocji i śmiejmy się, gdy tylko mamy okazję. My takich okazji mamy jak widać sporo.

1.Śmiech sprawia, że dotleniasz organizm
2.Śmiech zwiększa odporność
3.Śmiech rozładowuje stres
4.Śmiech poprawia nastrój (Minuta śmiechu działa jak 45 minut relaksu, a ponadto przedłuża życie o 10 minut.)
5.Śmiech dodaje energii
6.Śmiech upiększa
7.Śmiech uaktywnia mięśnie
8.Śmiechem wzbudzasz sympatię